美白 サプリメント

美白サプリメントの選び方について

美白サプリメントはたくさん発売されているので、どれがいいのか迷ってしまいますね。サプリメントは効果が現れるまでに時間のかかるものですから、手当たり次第に試していても効果があるのかどうかわからなくなってしまいます。
そこで、美白サプリメントを選ぶ際のポイントについてご紹介します。

 

・成分で選ぶ
サプリメントに利用される美白成分にはビタミンCやルシノール、アルブチン、イソフラボンなどがあります。
ビタミンCには黒色メラニンを還元して目立たなくする作用があります。
ルシノールやアルブチンはメラニンの生成を抑制する作用があります。
イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをし、コラーゲンの生成を促進します。

 

・形状で選ぶ
サプリメントは錠剤のものが一般的です。持ち運びに便利で、外出先でも手軽に服用することができます。
しかし成分を錠剤にするためには、添加物が必要になります。より添加物の少ないサプリメントを選びたい方には粉末のサプリメントがおすすめです。